CACAO VERSUS COLA CAO VERSUS NESQUICK

CACAO VS COLACAO VS NESQUICK

Foto | Nora Zubia @slowandchic

No solemos ser tan directas. Que los nombres de dos productos contantes y sonantes figuren en el título de un post es poco común en Jaque. Pero en este caso queríamos ser bien claras y no andarnos con florituras. Lo vemos necesario para concienciaros verdaderamente. Y es que nos parte el corazón cada vez que vemos como hay niños que desayunan -o incluso ¡desayunan y cenan! – leche con Cola Cao o Nesquick cada día. O más bien, Cola Cao o Nesquick con leche. No, no nos estamos tirando de la moto… Una servidora ha visto como un niño le añade a su leche con donuts ¡¡¡8 cucharadas soperas bien colmadas de Nesquick!!! Si, ya lo de los donuts vaya, vaya, vaya… pero la guinda del pastel, es tal cantidad de Nesquick… En fin. Al lío 😉. Sigue leyendo

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EL VINO TINTO

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Foto | Nora Zubia @slowandchic

¿Una copita de vino tinto? ¿Alguien gusta?

Así es. Como os podréis imaginar, el vino tinto está incluido en esa lista de alimentos -bueno, más bien de bebidas– recomendados para nuestra salud. Eso sí, no os penséis que su consumo es a diestro y siniestro, cual legumbres, frutas y verduras. ¡No! Qué esto no sirva de excusa ahora para que nuestros caminantes le empiecen a dar al tinto sin mesura, ¡jeje! En este caso más que nunca, debemos tener unas pautas de consumo muy claras.

Empecemos aclarando el porqué de que el vino tinto sea óptimo para nuestra salud. La cosa se da gracias a que uno de los componentes del vino tinto es el resveratrol. Bonita palabra, ¿eh? Y bonito su significado. Se trata del polifenol “anti cáncer” más importante, no en vano podría llegar a conseguir: Sigue leyendo

ALOE VERA

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Foto | Nora Zubia @slowandchic

Valiosa información nos llegó una vez publicado el post. Información que teníamos que compartir con vosotros sí o sí. Por este motivo, editamos ahora el post del aloe:

Aunque tras el verano venimos con las pilas puestas, sabemos de sobra que sin ayuda en casa no llegaríamos a todo. Si incluso con ayuda hay veces que nos cuesta llegar a todo, no queremos imaginarnos como sería el asunto si no tuviéramos a nadie que nos echara una mano en determinadas tareas domésticas. Una servidora está de hecho encantada con la persona que actualmente le ayuda en casa. Muy trabajadora, le gustan además “todos estos potingues naturales”, como diría ella. Aún recuerdo cuando a los pocos días de conocernos, me espetó: “yo es que, para los dolores de garganta, gripes, resfriados y demás, prefiero recurrir a cosas naturales antes que a jarabes. ¿Sabías qué el ajo y la cebolla tienen un montón de propiedades?”. Casi me da la risa. Pero me contuve. Un mes más tarde arrancaba Jaque… 😉 Sigue leyendo

ALIMENTOS ANTIOXIDANTES

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Foto | Nora Zubia @slowandchic

Hace un par de semanas os hablábamos del estrés oxidativo y del exceso de radicales libres. ¿Lo recordáis? Era un post bien importante, pues aludía a otro de esos once factores importantísimos que creaban un entorno procáncer. Al final del post os comentábamos que os pasaríamos una lista -sí, sí, ya nos conocéis, ¡nos rechiflan las listas! ;)- con los alimentos más antioxidantes que hay. Sigue leyendo