Recordando invitados: BAILANDO CON VANESSA NUEDA

Recordando invitados VANESSA NUEDA

Caminantes, ¡hoy bailamos!

Al ritmo de un crep que marcó un antes y un después.

Al ritmo de una de esas personas que  siempre transmite unas ganas locas de vivir.

Al ritmo de unos Baby Twins y una madre todoterreno.

Hoy recuperamos la entrevista que le hicimos a Vanessa Nueda. Releyendo sus palabras nos sentimos honradas y dichosas de que la prota de El crep de mi vida forme parte del elenco de invitados de Jaque. Y es que, familias del mundo, cuando el cáncer irrumpe en nuestras vidas, no solo no solemos saber como hacerle frente a nivel personal… muchas veces no sabemos cómo encaminar el asunto con los peques de la casa. Vanessa y su marido lo tuvieron claro. Y entonces a Vanessa se le ocurrió contárselo al mundo…

No nos enrrollamos más. Voilà la entrevista:

https://jaquealcancer.com/2017/03/02/bailando-con-vanessa-nueda/

¡Feliz día!

 

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SOBREPESO Y OBESIDAD: IMPORTANCIA Y DIFERENCIAS

ESTAR OBESO

Foto | Nora Zubia @slowandchic

¡Ya estamos de vuelta caminantes! ¡Y volvemos por la puerta grande! Con un post esperemos sirva para aclarar muchas dudas y para enfatizar una vez más la importancia de comer bien. ¡Empezamos!

Ante la avalancha de noticias referentes a la importancia del peso en la salud de cualquiera… desde hace tiempo que teníamos en mente publicar un post al respecto en Jaque. Porque debemos concienciarnos de que el peso no es una mera cuestión estética. No tener un peso saludable interfiere en nuestra salud (eso son palabras mayores). Y no, no lo decimos nosotras, los estudios llevados a cabo por profesionales están sobre la mesa…

A menudo leemos titulares de este estilo:

LA OBESIDAD ADELANTARÁ AL TABACO COMO PRINCIPAL FACTOR DE RIESGO DEL CÁNCER

https://www.lavozdegalicia.es/noticia/galicia/2017/12/02/obesidad-adelantara-tabaco-principal-factor-riesgo-cancer/0003_201712G2P2991.htm

LAS DOS CAUSAS DETRÁS DE UNOS 800.000 CÁNCERES EN EL MUNDO. Un reciente estudio de la Escuela Imperial de Londres, publicado en The Lancet, indaga en la relación del cáncer con la diabetes y la obesidad.

https://elpais.com/elpais/2018/01/09/buenavida/1515500280_417856.html

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ANHELOS DE VERANO

BUEN FINDE

Foto | Nora Zubia @slowandchic

 

Pisar la arena mojada.
Sentir el frescor del agua salada.
Recibir a las olas en tus pies.
Notar como la brisa marina acaricia tu cara.
Caminar mirando hacia el infinito.
Y escuchar el murmullo del mar.
Que la vida se detenga por un momento en esa playa y en ese instante.
Anhelos de verano. Anhelos de vida.
Y si esos anhelos no pueden llegar, suéñalos… Pero suéñalos bonito, confiando en que algún día volverán a llegar.
¿Nos lo prometes? 

 

Y con esta publicación de hace algunas semanas que tanto éxito tuvo en nuestras redes sociales, os mandamos mucha energía de la buena y os contamos que nos daremos un respiro por el blog durante algunas semanas. Mientras, seguiremos pasándonos de vez en cuando por nuestras redes sociales y, si nos necesitáis, escribidnos, que os leeremos. El día 10 de septiembre volveremos con fuerza e ilusión para continuar este camino junto a todos vosotros. Gracias por estar ahí y gracias por tanto cariño.

¡¡¡Hasta muy pronto caminantes!!! Abrazo grande.

ENTREVISTA EXPRÉS A NACHO CÓRDOBA

NACHO CÓRDOBA

La doctora Carlota – ¿os acordáis de ella? – nos habló de Nacho hace ya algunos meses. Nos puso en contacto con él y así fue como nos conocimos. Nacho es una de las cabezas pensantes que están detrás de EcoLiveSystem, un proyecto que apunta buenas maneras y que, ¡claro!, suma puntos en nuestro bienestar. Hoy os lo traemos a Jaque mediante una entrevista exprés que hace de antesala para un post que vendrá más adelante. De momento, dejaros sorprender por un deportista en toda regla que ya ha tenido que sortear alguna piedra fea en su camino, una persona llena de buenos valores que ha ejercido de buen acompañante, un extremeño con una filosofía de vida respecto a lo bueno y a lo malo que no tiene desperdicio…

Nacho, ¡muchas gracias por esta entrevista exprés! Feliz verano para ti también y hasta pronto 😉. Caminantes, os dejamos ya con un atleta que sabe mucho sobre la importancia de comer bien cada día: Sigue leyendo

LA CIRUELA

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Foto | Nora Zubia @slowandchic

¿Os pasa lo mismo qué a nosotras? ¿Cuándo entráis a una frutería en verano os volvéis locos de remate al ver tal variedad de fruta? Que si nectarinas, que si albaricoques, que si melocotones, que si paraguayos, que si melón, que si sandía, que si… ¡ciruelas! ¡Que si ciruelas rojas! ¡Que si ciruelas amarillas! ¡Que si ciruelas verdes! ¡Que si ciruelas negras! Que rebonitas son, ¿verdad? Y que ricas. Unas más jugosas, otras menos. Unas más dulces, otras menos. Unas más ácidas, otras menos. Pero todas son una delicia para nuestro paladar y para nuestra salud (especialmente las rojas y negras).

La ciruela es pequeña en tamaño, pero muy grande en vitaminas, nutrientes y demás historias.

Vamos allá con un post muy conciso y de lectura rápida y ágil sobre la ciruela.

Mirad, mirad: Sigue leyendo