SOBREPESO Y OBESIDAD: IMPORTANCIA Y DIFERENCIAS

ESTAR OBESO

Foto | Nora Zubia @slowandchic

¡Ya estamos de vuelta caminantes! ¡Y volvemos por la puerta grande! Con un post esperemos sirva para aclarar muchas dudas y para enfatizar una vez más la importancia de comer bien. ¡Empezamos!

Ante la avalancha de noticias referentes a la importancia del peso en la salud de cualquiera… desde hace tiempo que teníamos en mente publicar un post al respecto en Jaque. Porque debemos concienciarnos de que el peso no es una mera cuestión estética. No tener un peso saludable interfiere en nuestra salud (eso son palabras mayores). Y no, no lo decimos nosotras, los estudios llevados a cabo por profesionales están sobre la mesa…

A menudo leemos titulares de este estilo:

LA OBESIDAD ADELANTARÁ AL TABACO COMO PRINCIPAL FACTOR DE RIESGO DEL CÁNCER

https://www.lavozdegalicia.es/noticia/galicia/2017/12/02/obesidad-adelantara-tabaco-principal-factor-riesgo-cancer/0003_201712G2P2991.htm

LAS DOS CAUSAS DETRÁS DE UNOS 800.000 CÁNCERES EN EL MUNDO. Un reciente estudio de la Escuela Imperial de Londres, publicado en The Lancet, indaga en la relación del cáncer con la diabetes y la obesidad.

https://elpais.com/elpais/2018/01/09/buenavida/1515500280_417856.html

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ANHELOS DE VERANO

BUEN FINDE

Foto | Nora Zubia @slowandchic

 

Pisar la arena mojada.
Sentir el frescor del agua salada.
Recibir a las olas en tus pies.
Notar como la brisa marina acaricia tu cara.
Caminar mirando hacia el infinito.
Y escuchar el murmullo del mar.
Que la vida se detenga por un momento en esa playa y en ese instante.
Anhelos de verano. Anhelos de vida.
Y si esos anhelos no pueden llegar, suéñalos… Pero suéñalos bonito, confiando en que algún día volverán a llegar.
¿Nos lo prometes? 

 

Y con esta publicación de hace algunas semanas que tanto éxito tuvo en nuestras redes sociales, os mandamos mucha energía de la buena y os contamos que nos daremos un respiro por el blog durante algunas semanas. Mientras, seguiremos pasándonos de vez en cuando por nuestras redes sociales y, si nos necesitáis, escribidnos, que os leeremos. El día 10 de septiembre volveremos con fuerza e ilusión para continuar este camino junto a todos vosotros. Gracias por estar ahí y gracias por tanto cariño.

¡¡¡Hasta muy pronto caminantes!!! Abrazo grande.

ENTREVISTA EXPRÉS A NACHO CÓRDOBA

NACHO CÓRDOBA

La doctora Carlota – ¿os acordáis de ella? – nos habló de Nacho hace ya algunos meses. Nos puso en contacto con él y así fue como nos conocimos. Nacho es una de las cabezas pensantes que están detrás de EcoLiveSystem, un proyecto que apunta buenas maneras y que, ¡claro!, suma puntos en nuestro bienestar. Hoy os lo traemos a Jaque mediante una entrevista exprés que hace de antesala para un post que vendrá más adelante. De momento, dejaros sorprender por un deportista en toda regla que ya ha tenido que sortear alguna piedra fea en su camino, una persona llena de buenos valores que ha ejercido de buen acompañante, un extremeño con una filosofía de vida respecto a lo bueno y a lo malo que no tiene desperdicio…

Nacho, ¡muchas gracias por esta entrevista exprés! Feliz verano para ti también y hasta pronto 😉. Caminantes, os dejamos ya con un atleta que sabe mucho sobre la importancia de comer bien cada día: Sigue leyendo

702 RAZONES PARA CREER EN MÍ

FOTO ROSA CASAS

Como a muchos de vosotros, a Rosa la conocimos gracias a ese fluir de comentarios en nuestro muro de Facebook. Un buen día nos contó por privado algunas pinceladas de su historia -o la historia de la persona que la trajo al mundo, según se mire 😉- y se ofreció a pasarnos un escrito al respecto. Aceptamos y ese escrito cobra vida hoy en Jaque a modo de post. Como os imaginaréis, se trata de un escrito que suma puntos y que os puede ayudar muchíiiiiiisimo. Es conciso (no es muy extenso, por eso puede cobrar vida por aquí a modo de post) y está escrito de un modo delicioso que, además, te engancha y no puedes dejar de leer… Y es que, estamos ante un gran ejemplo de como alguien coge las riendas del camino de un familiar con destreza y maestría. Y le ayuda a caminar sorteando baches y piedras con mucha soltura, sin esperas y sin mirar atrás.

Puede que os suene porque fue la Rrosa (no es una errata esta grafía 😉 ha sido a propósito) de nuestro post homenaje a todos esos maravillosos acompañantes que cada día os levantáis pensando más en la jornada de vuestros caminantes que en la vuestra propia…

Rosa, ¡muchísimas gracias! Todas y cada una de tus palabras valen oro. Pero, si tuviéramos que quedarnos con una frase de este escrito, nos quedaríamos con esta: Sigue leyendo

ENTREVISTANDO A MARTA PINK MAMA

pink mama

Hay super héroes y super heroínas. Y también hay gorros con super poder. Marta los visualizó, les dio forma, les dio un nombre y ahora los dirige con muy buen ritmo. Haber padecido un cáncer de mama con 38 años la marcó y le hizo ver que tenía que hacer algo más que curarse. No solo debía darle jaque a su cáncer, y aprender a vivir con lo que superar una enfermedad conlleva, sino darle la vuelta a la tortilla y ofrecerle algo de vuelta al universo. Y así es como nació su fantástico proyecto rosa: Pinkmama.

Durante su camino, cuando empezó a perder pelo y empezó a buscar alternativas para no salir a la calle con la cabeza totalmente rapada, se dio cuenta de que no había muchas alternativas de gorros bonitos y asequibles económicamente hablando. Así que, su necesidad, su vena artística y su pasión por los tejidos – es diseñadora textil- la empujaron a fabricarse sus propios gorros. Y estos gorros son los que con el tiempo se acabaron convirtiendo en los protagonistas de Pinkmama. Unos gorros que a día de hoy llegan a unidades de oncología dispuestos a hacerle la vida más amable a muchas mujeres. O, que pueden llegar directamente a casa de alguien bajo previo encargo.

Pero bueno, no nos enrollemos más. La hemos entrevistado y aquí está el resultado: Sigue leyendo