FONDO DE ARMARIO

LIBROS

Foto | Nora Zubia @slowandchic

Más bien el título de este post tendría que haber sido “fondo de biblioteca”. Pero no nos gustaba como sonaba. Así que, hemos arriesgado, hemos mantenido como encabezamiento lo de fondo de armario que a todos nos suena, y, evidentemente, no vamos a hablaros ni del little black dress ni de la camisa blanca por excelencia, sino que vamos a hablaros de nuestras lecturas. Esas lecturas a las que volvemos una y otra vez. Esas lecturas sin las que ya no vivimos. Esas lecturas que aparecieron hace unos tres años en nuestras vidas y que con nosotras morirán… A decir verdad, la idea de este post nos la dio una seguidora por IG. (Esto es un toma y daca en toda regla y nada nos puede emocionar más. ¡Nos inspiráis tanto!). Nos preguntaba cuáles eran esas lecturas de referencia que teníamos y qué libros recomendaríamos para comenzar este camino hacia lo saludable. Este post es el resultado de aquella sugerencia. Como veréis, el tipo de lecturas que incluimos abarcan todos los campos, no solo el alimenticio. Porque, como siempre os decimos, un estilo de vida más saludable implica muchas cosas, no solo referentes a la comida. Y la verdad es que una cosa te va llevando a la otra, y vas ampliando horizontes sin ser muy consciente de ello. Ahora que nos hemos sentado a hablaros de esas lecturas es cuando nos hemos dado cuenta de esto y de cómo incluso en esto hemos evolucionado. No, ya no leemos lo mismo que antes. O más bien, leemos lo mismo y mucho más 😉 En fin, que somos como las persianas, nos enrollamos y enrollamos. Al grano ya: Sigue leyendo

ODAS A LA VIDA: NO PERDÍ UNA PIERNA, GANÉ UN MUÑÓN

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Hace casi un año publicábamos este post en donde os recomendábamos la lectura del libro El Mundo Amarillo. Lo catalogábamos como una de esas lecturas que sí o sí todos deberíamos leer en algún momento de nuestras vidas. Si aún no lo habéis hecho, os seguimos recomendando encarecidamente que lo hagáis y que salgáis en busca de vuestros Amarillos. Nosotras últimamente hemos encontrado algunos más 😉

Su admirable autor, Albert Espinosa, vuelve a estar muy presente en medios. El motivo es el lanzamiento de su último libro, Los secretos que jamás te contaron, un libro homenaje a su padre fallecido hace año y medio. Nosotras tenemos esta lectura pendiente. Ojalá y los Reyes Magos lo tengan claro estas Navidades ;). Sigue leyendo

LOS ALIMENTOS CONTRA EL CÁNCER

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Hace algunas semanas os comentábamos que aprovechábamos el verano para leer todo aquello que se nos había quedado en el tintero a lo largo del curso escolar. Además de Un intruso en la familia, este verano también tuvimos ocasión de leer un libro que, en realidad ya teníamos pendiente desde hacía ¡más de un año! ;), titulado Los alimentos contra el cáncer. Los autores del libro son el Doctor Richard Béliveau y el Doctor Denis Gingras. Béliveau es canadiense, y es una de las grandes eminencias actuales en el ámbito del cáncer. Gingras, también es canadiense y se dedica a la investigación oncológica. Ambos comparten profesión en el centro de cancerología Charles Bruneau del hospital Sainte-Justine de Montréal. Sigue leyendo

PREPARÁNDONOS PARA EL INVIERNO

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Foto | Nora Zubia @slowandchic

El otoño ya está encarrilado. El invierno acecha. Y con este último llegarán para muchas personas los peores meses para su salud. El frío a veces hace estragos. Por eso es importante ponernos a punto. Así pues, el objetivo de este post es daros una lista de cosas que pueden ayudar a preparar a vuestro cuerpo para el invierno. De verdad de la buena que funcionan. O, bueno, a nosotras nos han funcionado de maravilla. Tanto, que este año, una vez más, repetiremos rituales 😉 Eso sí, tomad buena nota desde ya y no esperéis al primer catarro o contratiempo. Las cosas de palacio van despacio. Sobra decir que esta lista es más que ideal también para que personas con cáncer la sigan siempre. Os  podemos asegurar que marcará un antes y un después en su calidad de vida. Allá vamos. Sigue leyendo

UN INTRUSO EN LA FAMILIA

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La lectura siempre está presente en nuestras vidas. En ocasiones menos de lo que quisiéramos, pero es que a veces la rutina no nos deja tiempo para dedicarle al “libro de la mesilla”. Por suerte, están los veranos, que, al menos en nuestro caso, nos permiten dedicarle más tiempo a este menester. Teníamos claro que el primer libro que pasaría por nuestras manos este verano sería este: Un intruso en la familia. Intuíamos que era uno de esos libros que tendría que formar parte de las recomendaciones de Jaque. Y así fue. Y aquí está. Sigue leyendo