En redes sociales os hemos hablado en más de una ocasión de ella. Conocimos a Núria Roura gracias a la doctora Odile. Y el flechazo fue inmediato. Es una de esas personas que transmite serenidad y buena energía incluso a través de internet. Núria es una experta coach nutricional con una sólida formación, que, además de tener una web, ha publicado varios ebooks y hace algún tiempo su primer libro: Detox Sen para estar sanos por dentro y bellos por fuera.
Foto | Nora Zubia @slowandchic
Muchas veces relacionamos el estar enfermos o cansados con la ausencia de ejercicio físico. Parece que, si uno padece alguna dolencia o enfermedad, debe dedicarse al reposo absoluto. Sin embargo, nada más lejos de la realidad. En aquel famoso post sobre los neurotransmisores se veía claramente en aquel cuadro-resumen cómo la práctica de ejercicio físico de manera regular provocaba el correcto funcionamiento de la noradrenalina norepinefrina, el neurotransmisor que se encarga de reducir el estrés y la pena, así como de mejorar la concentración y la capacidad de pensar. Sigue leyendo
¡¡Hola!! ¿Qué tal?
Nosotras, aquí, improvisando…. El contenido que acabamos de compartir en redes sociales creemos bien se merece vuestra lectura…. Así que, lo compartimos tal cual 🙂 : Sigue leyendo
Foto | Nora Zubia @slowandchic
Cuando hace algunas semanas os hablábamos sobre las algas, en la lista que os enumerábamos, incluíamos a la espirulina. Os decíamos que se merecía un post como protagonista absoluta. Y ese post ya está aquí.
Foto | Nora Zubia @slowandchic
Hace un par de semanas nos sucedió lo mismo que hoy. Actualizamos contenido en redes sociales y al finalizar nos dimos cuenta que la importancia de dicho contenido se merecía un post improvisado, porque, sabemos que sois muchos los que nos leéis directamente en la web. Así que, aquí está ese contenido 🙂 : Sigue leyendo
Jaque al Cáncer 