DE MAYOR QUIERO SER… FELIZ

DE MAYOR QUIERO SER FELIZ

De mayor quiero ser… feliz.

Y yo. ¿Tú también? ¡Seguro que sí!

Y seguro que si eres madre o padre uno de tus mayores retos será conseguir que tus hijos sean felices. Ahora y por siempre jamás.

En cualquiera de los dos casos, no debes entonces de dejar de leer este post…

Hoy os traemos una reseña de un libro muy especial. Diferente a todas las reseñas que hasta ahora os habíamos traído. No se trata de una bonita historia de superación personal, ni se trata de un libro técnico sobre el cáncer, ni tampoco es un libro de recetas. El de hoy es un libro que simplemente reúne 6 cuentos cortos enfocados a potenciar la positividad y la autoestima de los niños… y, quizás, de los no tan niños 😉. A pesar de ser cuentos enfocados a los pequeños de la casa, no nos viene nada mal pegarles un repaso a los mayores de la casa… Sigue leyendo

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DIGÁMONOS COSAS BONITAS

CARLES CAPDEVILA

Foto | Nora Zubia @slowandchic

Hoy nuestro post se lo dedicamos a todos esos valientes, que ahora estrellas, brillan allá arriba. Y recuperamos lo que hace unos días os contábamos en redes sociales porque hoy… lo confesamos… no hemos llegado a tiempo de tener listo el post que en realidad teníamos programado. Pero lo sabéis, lo sabemos… a veces, no todo sale como uno quisiera. Adaptémonos a las circunstancias y a seguir caminando… ¿nos acompañáis? Vamos allá:

Lo conocimos gracias a una entrevista que le realizó hace tiempo a la doctora Odile. Nos gustó su manera de entrevistarla y nos transmitió un no sé qué, qué sé yo… Desde entonces, lo seguíamos… Su partida al cielo de las estrellas bonitas nos deja un sabor de boca amargo, en una época de más partidas de valientes conocidos, y valientes desconocidos -¡seguro!- allá arriba y en una época en la que parece todo anda más revuelto de lo normal. Hoy más que nunca reflexionemos gracias a estas palabras que esa, ahora estrella, nos dejó. Caminantes, hoy no hablamos nosotras, hoy os habla Carles Capdevila. ¡Gracias infinitas Carles! Intentaremos decirnos cosas bonitas. (Gracias también a nuestra traductora. El texto original está en catalán. Esta es una traducción del original). Sigue leyendo

RETO FIN DE AÑO #1 : CREO EN MÍ

creo-en-mi

Foto | Nora Zubia @slowandchic

2016 está a punto de agotarse. Estamos ya inmersos en su última semana de vida. Con ella se irán muchas luces y muchas sombras. Y llegará un ansioso 2017. No sabemos cómo será. Pero disfrutémoslo desde el primer momento, sin mayor pretensión que la de ir saboreando cada minuto de su existencia. Busquemos siempre lo positivo a todo lo que nos acontece… No siempre resulta sencilla esta tarea, pero con ganas y buen talante podemos intentar llevarla a cabo 😉

Y en Jaque queremos despedir a 2016 y recibir a 2017 de una manera diferente. Sigue leyendo

EL EJERCICIO FÍSICO

9 MARZO

Foto | Nora Zubia @slowandchic

Muchas veces relacionamos el estar enfermos o cansados con la ausencia de ejercicio físico. Parece que, si uno padece alguna dolencia o enfermedad, debe dedicarse al reposo absoluto. Sin embargo, nada más lejos de la realidad. En aquel famoso post sobre los neurotransmisores se veía claramente en aquel cuadro-resumen cómo la práctica de ejercicio físico de manera regular provocaba el correcto funcionamiento de la noradrenalina norepinefrina, el neurotransmisor que se encarga de reducir el estrés y la pena, así como de mejorar la concentración y la capacidad de pensar. Sigue leyendo