ANSIEDAD: VÍDEO 1

ansiedad

Foto | Mireya Semelas @semelas

Nos encanta tener a Mireya por aquí. Hace algunas semanas calentábamos motores y se presentaba con este vídeo. Hoy vuelve con su primer vídeo tutorial. Nos explica una técnica de respiración muy sencillita que nos puede ayudar en esos momentos de terrible y temida ansiedad. La ansiedad es uno de los efectos secundarios más recurrentes en personas que tienen cáncer. Muchas de las cosas que giran alrededor de la enfermedad propician este estado: los días previos a una prueba, a un análisis, a una consulta, a un tratamiento, a una cirugía, etc. Sabemos que muchos os sentiréis identificados con todo esto. Y también sabemos que muchos no sabéis como controlarla. Sigue leyendo

ABRAZOS EMPÁTICOS

abrazos

Foto | Nora Zubia @slowandchic

Improvisando de nuevo… 🙂

¡Buenas!

El jueves por la tarde escuchamos como una madre reprendía una y otra vez -de manera un tanto brusca, utilizando frases del estilo «¿eres tonto o qué?»- a su niño de 5 años porque se había mojado un poco el pantalón. Justo después del detalle una servidora entró en Instagram y le apareció una publicación de @mamasevaalaguerra que hablaba sobre la empatía. Y entonces lo tuvimos claro… era una señal para que una vez más tocásemos el tema en Jaque  .

Y para ello os vamos a contar una anécdota. En una revisión oncológica -revisión dura, de esas en las que te dicen que los resultados de algo no son del todo positivos- de un familiar de mi socia tenían que «agendarle» una cita para una nueva prueba. Le dieron un día y una hora poco compatibles con la jornada laboral de mi socia. Así que, con toda la educación del mundo, SIMPLEMENTE PREGUNTÓ, si no había otra opción de fecha y/o hora… que si pudiera ser ese mismo día algo más temprano, ella ya apañaba el asunto. Y la respuesta del médico fue así de cortante: «esto no es una peluquería para estar pidiendo citas al antojo». Evidentemente, mi socia y su familiar, se miraron de reojo y enmudecieron. Sigue leyendo

MAMÁ SE VA A LA GUERRA

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Son las 4 de la tarde. Los niños están en el cole. De fondo suena música de piano y tenemos un té verde calentito esperando a ser disfrutado sorbo a sorbo. Hace un rato nos avisaron que la entrevista ya estaba lista y enviada. Ahora que estamos cómodas y tranquilas es el momento de leerla. Nos lo pensamos un par de minutos…. Cristina nos dijo que había llorado al contestarla y eso nos asusta un poco. Tenemos ya un nudo en la garganta, porque, pensándolo de nuevo, ¿si ella ha llorado?… ¿Qué va a pasar con nosotras? ¡Madre mía! ¡Allá vamos! Activamos el ordenador. Abrimos el correo. Y ahí está, esperando como agua de mayo a que, primero nosotras, y luego vosotros, la leáis.

Respiramos hondo. Empezamos a leer. Se nos ponen los pelos de punta en cuanto leemos la primera frase de la primera respuesta, se nos ponen los ojos llorosos en cuanto terminamos de leer la tercera frase. Lloramos inevitablemente al terminar de leer por completo la primera respuesta. Nos sonamos. Soplamos. Sorbemos un poco de té. Y seguimos. Ya no escuchamos la música de piano. Se percibe allá a lo lejos. Ahora lo que resuena en el ambiente son las palabras de Mamá se va a la guerra. Su tremenda historia. Su tremenda lucha. Su tremenda energía. Su tremenda paciencia. Su tremendo empuje incluso en los peores momentos.

Sí, no es broma. Hoy os traemos una entrevista a la mismísima Mamá se va a la guerra. Sigue leyendo

CUMPLEAÑOS FELIZ

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Foto | Nora Zubia @slowandchic

¿Nunca habéis tenido una corazonada tan fuerte que parece qué el pecho os va a estallar? ¿Nunca habéis visto una idea tan clara, que no cesáis de imaginarla en vuestra cabeza, y hasta qué la veis materializada no paráis? ¿Nunca habéis sentido una pasión sobrehumana por algo?

Seguro que sí. Nosotras también. Yo también.

Ayer fue un día especial. Cumplimos un año desde que el 9 de noviembre de 2015 publicáramos nuestro primer postSigue leyendo