SOBREPESO Y OBESIDAD: IMPORTANCIA Y DIFERENCIAS

ESTAR OBESO

Foto | Nora Zubia @slowandchic

¡Ya estamos de vuelta caminantes! ¡Y volvemos por la puerta grande! Con un post esperemos sirva para aclarar muchas dudas y para enfatizar una vez más la importancia de comer bien. ¡Empezamos!

Ante la avalancha de noticias referentes a la importancia del peso en la salud de cualquiera… desde hace tiempo que teníamos en mente publicar un post al respecto en Jaque. Porque debemos concienciarnos de que el peso no es una mera cuestión estética. No tener un peso saludable interfiere en nuestra salud (eso son palabras mayores). Y no, no lo decimos nosotras, los estudios llevados a cabo por profesionales están sobre la mesa…

A menudo leemos titulares de este estilo:

LA OBESIDAD ADELANTARÁ AL TABACO COMO PRINCIPAL FACTOR DE RIESGO DEL CÁNCER

https://www.lavozdegalicia.es/noticia/galicia/2017/12/02/obesidad-adelantara-tabaco-principal-factor-riesgo-cancer/0003_201712G2P2991.htm

LAS DOS CAUSAS DETRÁS DE UNOS 800.000 CÁNCERES EN EL MUNDO. Un reciente estudio de la Escuela Imperial de Londres, publicado en The Lancet, indaga en la relación del cáncer con la diabetes y la obesidad.

https://elpais.com/elpais/2018/01/09/buenavida/1515500280_417856.html

Sigue leyendo

Anuncios

ANHELOS DE VERANO

BUEN FINDE

Foto | Nora Zubia @slowandchic

 

Pisar la arena mojada.
Sentir el frescor del agua salada.
Recibir a las olas en tus pies.
Notar como la brisa marina acaricia tu cara.
Caminar mirando hacia el infinito.
Y escuchar el murmullo del mar.
Que la vida se detenga por un momento en esa playa y en ese instante.
Anhelos de verano. Anhelos de vida.
Y si esos anhelos no pueden llegar, suéñalos… Pero suéñalos bonito, confiando en que algún día volverán a llegar.
¿Nos lo prometes? 

 

Y con esta publicación de hace algunas semanas que tanto éxito tuvo en nuestras redes sociales, os mandamos mucha energía de la buena y os contamos que nos daremos un respiro por el blog durante algunas semanas. Mientras, seguiremos pasándonos de vez en cuando por nuestras redes sociales y, si nos necesitáis, escribidnos, que os leeremos. El día 10 de septiembre volveremos con fuerza e ilusión para continuar este camino junto a todos vosotros. Gracias por estar ahí y gracias por tanto cariño.

¡¡¡Hasta muy pronto caminantes!!! Abrazo grande.

SILA Y SU CARTA FELIZ

SILA

No hace demasiado tiempo, un lunes de tantos, compartimos una publicación en redes sociales que rezaba así:

“Querido amigo/conocido/familiar. SI. TENGO CÁNCER. Pero eso no significa que me tengas que mirar con esos ojos de pena y de lástima, y hasta de terror. Aunque sé que no lo haces con mala intención, si me miras así, parece que “me condenas” de antemano. Y, ¿sabes una cosa? Cáncer no es sinónimo absoluto de derrota. Cáncer puede englobar muchas cosas -no todas tan fatalistas como las que de antemano se piensan- como por ejemplo esperanza, recuperación, superación, e incluso cierto bienestar y cierta calidad de vida. Y, ¿sabes otra cosa? Que “me condenes” de antemano no me ayuda. Poco aportan esos pensamientos tan fatalistas a una persona que tiene por delante un camino en el que sortear una piedra tan grande y fea. Alguien me ha dicho que en este camino lo que importa es SUMAR bien. Yo le quiero creer. Y le creo. Y como te imaginarás, tu pena, tu lástima, y tu miedo, solo restan. Así que, si quieres estar a mi lado, ayúdame a SUMAR para así conseguir sortear esta piedra tan grande y fea. Gracias de antemano. Un abrazo.”
Caminantes, ¿vamos allá? ¿Sumamos bien una nueva semana? ¡Claro que sí!

si tengo cáncer

Foto | Nora Zubia @slowandchic

Una semana más tarde -cuando conseguimos leer todas las noticias relacionadas con el cáncer, que semana a semana vamos acumulando para luego algunas compartirlas con vosotros- leímos esta noticia, y, con ella, una CARTA FELIZ. Sigue leyendo

¿Y AHORA QUÉ?

BLANCA MADRID

Foto | Cristina Díaz*

Siempre nos referimos al cáncer como una piedra grande, fea e inesperada en el camino de cualquiera. Y siempre hablamos de la importancia de sortear BIEN esa piedra. Y nos solemos centrar en este proceso. Aunque alguna vez ya hemos dado alguna pincelada sobre el “¿y ahora qué?, nunca hasta ahora habíamos ahondado de verdad en el asunto. Y ya era hora. Porque “el después” es tan valioso, imprescindible y desconcertante como “el durante”. En el “¿y ahora qué?” también hay que aprender a sumar: un nuevo camino se nos abre paso, y sí, quizás sin una piedra tan grande y tan fea, pero seguro que con muchas pequeñas y más agraciadas.

Le dimos mil vueltas al enfoque de este post. Nos planteamos distintas versiones y finalmente concluimos que este tema tenía que ser tratado por alguien que ya hubiese ahondado en el “¿y ahora qué?” a fondo. Alguien que ya llevase un buen tramo recorrido de esa nueva andadura. Pero claro, ¿quién? Y entonces, se hizo la luz. Y nos acordamos de la bella y sutil Blanca. De esa elocuente chica del cable que siempre anda por ahí no queriendo llamar mucho la atención… cosa imposible para nosotras, buscadoras de joyas que sumen en la vida de nuestros caminantes del alma. Y es que además, su blog, como su nombre indica Mi.Punto.Y.Seguido…  versa sobre esto. Versa sobre lo que viene después del cáncer principalmente. Sobre esa segunda Vida.  Y versa también sobre las andanzas de una chica que irradia energía de la buena. Lo demuestra a menudo en su cuenta de Instagram. Y en el pack va incluida una prosa deliciosa y unas fotografías con mucha alma y personalidad.

Caminantes, sin más preámbulos damos paso a Blanca… Sigue leyendo