Buenos días, marchando otra de redes 😉
Parece que ayer con el sorteo de la lotería se dio el pistoletazo de salida a la Navidad 2016. La sensación festiva inunda ya las calles y seguro muchas casas. Nervios de los más pequeños ante la inminente llegada de Papá Noel o de los Reyes Magos, nervios de los más mayores por cumplir con los deseos de estos pequeños y por cumplir como anfitriones de cenas y comidas en muchos casos. Pero no perdamos perspectiva ante todo esto. No perdamos de vista la verdadera esencia e importancia de las cosas.
Y ya de paso, celebremos que en Jaque nos ha tocado El Gordo 
. Teneros ahí detrás cada día es nuestra mayor lotería. ¡Gracias! Ahora, que cada quien piense en su lotería particular y de gracias por ella. A todos nos ha tocado una, o varias, nosotras os tenemos a vosotros a nivel profesional, pero tenemos otras loterías a nivel personal 
. Y no vale irse por otros derroteros y pensar «sí, sí… mi lotería es esta dichosa enfermedad»… Buscamos loterías positivas, ¿vale? ¡A buscar se ha dicho!
Feliz viernes caminantes.
(¡Ah! Y atentos a las dos próximas semanas por aquí. Acabaremos y empezaremos el año de una manera diferente y especial)
Foto | Nora Zubia @slowandchic
¿A qué ya todos sabemos a estas alturas del camino que las setas son un alimento diez que todos deberíamos incluir en nuestra dieta habitual? ¿A qué ya todos sabemos que, si padezco o he padecido cáncer, las setas pueden contribuir a que mi estado mejore? Y es que sí, os recordamos que las setas son capaces de estimular el sistema inmune y pueden aportar su granito de arena a la hora de frenar el crecimiento de algunos tumores e incluso detener la aparición de metástasis en muchos casos. Sigue leyendo
Foto | Nora Zubia @slowandchic
Hace algunas semanas dedicábamos un post a aquellos alimentos que nos ayudaban a mantener el azúcar en sangre a raya. El asunto así estaba cojo, y había que dedicarle también un post a aquellos alimentos que justo hacen lo contrario: que el azúcar nos suba. Ya puestos, vamos a enfatizar también lo importante que es mantener los niveles de glucosa estables a lo largo del día. Para conseguir esto, hay que controlar los picos bruscos de glucemia: comiendo 5 veces al día, de manera ordenada, y sin saltarnos ninguna comida, lo conseguiremos casi con toda seguridad. Esto del azúcar en sangre es importante para todos, pero fundamental para personas que tienen -o han tenido- cáncer y, obviamente, para personas diabéticas. Sigue leyendo
Jaque al Cáncer 