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26 abril, 2016 / jaque al cáncer

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Tras el paréntesis de ayer, seguimos. No sin antes, daros unas GRACIAS enormes ⭐️. Hoy tenemos post en el blog. Los calendarios se vuelven a asomar por aquí, así como nuestro agradecimiento infinito a todos los que colaborasteis de un modo u otro con la causa, así como nuestra alegría por ese granito de arena que entre todos conseguimos sumar a la @apupablougarte . Por cierto, alguna sugerencia de cara al #calendariojaque2019 ? 😊. Caminantes, sigamos caminando juntos. Caminantes, el viernes se asoma, busquemos su luz y fluyamos con ella. Caminantes, feliz fin de semana! Se os quiere! 💚💚🍏💚👉🏻link directo en el perfil 📸foto Nora Zubia @slowandchic #jaquealcancer #cancer #salud #calendario #calendariojaque2018 #siempresumando #positivevibes #salud #vidasana #estilodevida #slowlife #habitossaludables #habitosalimenticios #healthylifestyle #healthyfood #alimentacionsaludable #comidasana #mensanaincorporesano #bienestar

Cuando se tiene un blog y se comparten experiencias a veces hay que disimular. Ayer, terminando de escribir la receta dulce express, hubo algo de esto. Y disimulé un repentino pesar. Uno de esos feos y tremendos. Y muy triste. Disimulé que estaba centrada en deciros que la receta no era nuestra cuando la realidad es que mi cabeza se acababa de ir a otra parte. Hoy, nos permitimos la licencia de no disimular porque, Jaque al cáncer no solo va de alimentación, estilo de vida y cáncer... Jaque al cáncer también va de honestidad y de mucho corazón. Y cuando llega al cielo una nueva estrella, pequeñita y bonita, aunque, eso sí, con mucho carácter... aparentar no está bien. Caminantes, hoy un paréntesis para mandar mucha fuerza a todos aquellos que ganado una estrella pequeñita en el cielo. Un paréntesis para intentar reconfortar almas cuando quizás a bote pronto no haya mucho consuelo. Un paréntesis para mandar un abrazo lleno de cariño a esos “compadres” que tanto empuje necesitan ahora. Un paréntesis para desahogar parte de este enorme pesar... ⭐️💚📸foto @n_salas #jaquealcancer #cancer #estrellas #estrellasenelcielo #positivevibes

A ver, a ver, confesadlo! Verdad qué a veces vuestro cuerpo os pide algo dulce? Verdad qué muchas de estas veces acabáis cayendo en la trampa y recurrís a cosas que calman esas ganas de dulce pero que también restan salud? Y si os diéramos una receta express de algo dulce, rápido y sencillo? Solo necesitáis 15 minutos y: - 1 plátano - 4 cucharadas de harina de avena integral - 3 cucharadas de leche vegetal (de avena solemos utilizar nosotras) - 1 cucharada de azúcar de coco / miel casera / cualquier otro endulzante que soláis utilizar - 1 cucharadita de canela / cacao / vainilla... - 1 cucharadita de levadura - toppings: frutos secos / fruta / virutas de chocolate... Mezclamos el plátano con el endulzante. Añadimos el resto de ingredientes menos los toppings. Volvemos a mezclar. No os compliquéis para hacer esta mezcla: un tenedor y un plato os bastan. Volcamos la mezcla en dos mini cuencos. Añadimos los toppings. Y horneamos a 180 grados durante 15 minutos. Y voilà! Esta receta no es nuestra. Un viernes por la noche, de esos en los que nos pirra ver una peli con calma y tomarnos algo dulce de postre, y de esos en los que las provisiones de bizcocho y galletas caseras han llegado a su fin, vimos esta receta en @semillas_solares -web muy recomendable!!!!- y decidimos salir del apuro probándola. El resultado fue bárbaro. Y desde entonces la hemos hecho ya unas cuantas veces en múltiples versiones. Siempre sale bien. Siempre está rica 😋. Caminantes, ahora ya no hay excusa, ni estos casos de deseo repentino por algo dulce, de echar mano de procesados y envasados! 😑. Feliz día!!! 🍏💚🍏👉🏻link directo en el perfil 📸foto @hector___velazquez #jaquealcancer #cancer #salud #vidasana #bienestar #recetassanas #alimentacionsaludable #comidasana #recetassaludables #recetas #siempresumando #habitossaludables #habitosalimenticios #healthylifestyle #healthyfood

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