VIVIR ES INCREÍBLE

VIVIR ES INCREIBLE

Foto | Nora Zubia @slowandchic

Dos años ya. Dos años de muchas cosas compartidas. Dos años de cientos de consejos. Dos años de miles de fotos. Dos años de invitados especiales. Dos años de GRANDES CAMINANTES. ¡Cumpleaños feliz Jaque! Hoy hace dos años que esta página vio la luz. ¡Viva y más viva!

GRACIAS a todos los que contribuis de un modo o de otro a que este proyecto siga adelante… 

¿Sabéis qué? No podíamos celebrar de mejor manera nuestro segundo aniversario. Mirad, mirad:

¿Os acordáis de la doctora Carlota? Fue una de nuestras invitadas en Jaque durante el pasado mes de septiembre. La invitación fue mutua, y hace algunas semanas nosotras fuimos sus invitadas. Y lo fuimos escribiendo un post sobre el cáncer y las emociones para su web. Os lo dejamos por aquí, es un post que aúna muchas de las cosas con las que “os machacamos” día sí día también 😉 . Ojalá y os guste el resultado tanto como a nosotras:

Cuanto menos ánimo tenga, menos reacción física positiva recibiré de mi cuerpo. Cuanto más ánimo tenga, más capacidad para encontrarme bien físicamente tendré.

http://www.carlotaeatmeraw.com/las-emociones-y-el-cancer/

No olvidemos nunca que… ¡VIVIR es INCREÍBLE!

 

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EL CONTACTO CON LA NATURALEZA

NATURALEZA

Foto | Nora Zubia @slowandchic

La verdad es que este tema en algún momento se nos traspapeló. Tema importante donde los haya, no entendemos cómo no le habíamos dedicado un post antes… En fin, vamos a solucionarlo a la de ya 😉

Veamos. Llevar un estilo de vida saludable no solo implica comer de manera sana. En realidad, llevar una vida sana se consigue con el cúmulo de varios factores. Eso ya lo sabemos. Estar en contacto con la naturaleza de manera frecuente es uno de esos factores.

¿Por qué? Pues porque este contacto nos reporta bienestar. Aunque quizás a priori no lo notemos, nuestro cuerpo y nuestra mente se regocijan cuando la naturaleza nos acompaña. De ahí su importancia. Importancia que se refuerza quizás por su doble beneficio. ¿Doble beneficio? ¡Sí! Inevitablemente, cuando “contactamos con la naturaleza”, lo hacemos físicamente y emocionalmente. Pensadlo, cuando, por ejemplo, damos un paseo al aire libre, ¿a qué nuestro cuerpo lo agradece? ¿Pero a qué también nuestra cabeza? Es evidente, el contacto con la naturaleza nos reporta una mejor condición física y una mejor “condición emocional”.
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ODAS A LA VIDA: NO PERDÍ UNA PIERNA, GANÉ UN MUÑÓN

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Hace casi un año publicábamos este post en donde os recomendábamos la lectura del libro El Mundo Amarillo. Lo catalogábamos como una de esas lecturas que sí o sí todos deberíamos leer en algún momento de nuestras vidas. Si aún no lo habéis hecho, os seguimos recomendando encarecidamente que lo hagáis y que salgáis en busca de vuestros Amarillos. Nosotras últimamente hemos encontrado algunos más 😉

Su admirable autor, Albert Espinosa, vuelve a estar muy presente en medios. El motivo es el lanzamiento de su último libro, Los secretos que jamás te contaron, un libro homenaje a su padre fallecido hace año y medio. Nosotras tenemos esta lectura pendiente. Ojalá y los Reyes Magos lo tengan claro estas Navidades ;). Sigue leyendo