LA CEBOLLA

24 febrero

Foto | Nora Zubia @slowandchic

¿Sabíais qué hay alimentos funcionales? ¿Sabíais qué después de la leche materna, la cebolla –y todas sus primas hermanas: cebolleta, puerro y chalota-  es uno de los mejores alimentos funcionales qué existen? ¿Sabéis qué son? 🙂 Sigue leyendo

EL JENGIBRE

13 enero

Foto | Nora Zubia @noriisima

Apostamos a que a más de uno os sonará lo del jengibre por unas famosas galletas de jengibre que venden (o vendían) en Ikea. A una servidora le encantaban. De hecho, cualquier visita a Ikea era una buena excusa para comprarlas… ¡Lo qué ha llovido desde entonces!  Sigue leyendo

EL DESCANSO ADECUADO, OTRA PIEZA FUNDAMENTAL

4 ENERO

Foto | Nora Zubia @noriisima

¿Nunca habéis escuchado a ninguna persona mayor qué vosotros decir: es que antes no pasaban estas cosas? Nosotras  sí. Muchas veces. Sobre todo en referencia a costumbres que la juventud de hoy en día tiene y que antes no tenía. Pero también en referencia a las enfermedades. Y, por supuesto, fundamentalmente aludiendo al cáncer. Pongámonos en situación: cualquier punto de España, varios conocidos charlan animosamente  sobre todo y sobre nada. De repente uno cuenta que “menganito” tiene cáncer, que lo está pasando muy mal, que su familia está destrozada… Y a partir de ahí surgen los comentarios al respecto: esto del cáncer es una lacra, a donde vamos a llegar, ahora todo el mundo tiene cáncer, esto antes no era así, en nuestro tiempo no había tantos casos, etc. etc. Sigue leyendo

¿QUÉ ES EL CÁNCER?

This Way

Foto | Heather Katsoulis

Todos hemos oído la palabra cáncer alguna vez en nuestra vida. Bien, porque ha llamado a nuestra puerta. Bien porque ha llamado a la puerta del vecino. Sin embargo, si realizáramos una encuesta, no todos sabríamos explicar con claridad y con exactitud lo qué es. Y como consideramos que para enfrentarnos con garra a algo es fundamental saber con lujo de detalles contra lo que luchamos, iremos explicando de una manera sencilla y ordenada lo qué es el cáncer, qué lo puede provocar, etc.

¡Arrancamos!

Entre otras cosas, nuestro cuerpo está compuesto de infinidad de células. Todas estas células están coordinadas entre si y nacen, crecen, se reproducen y mueren. Están programadas para funcionar así. El cáncer comienza en una célula que, por diversos motivos, se transforma y deja de trabajar en armonía y coordinación con sus demás células compañeras. Así pues, el cáncer es el resultado de dos procesos sucesivos:

  1.              el aumento de la proliferación de un grupo concreto de células.
  2.              la capacidad invasiva de estas células que les permite colonizar              otros tejidos (lo que conocemos por metástasis).

Este descontrol se produce debido a un cambio o a una mutación en el material genético de una célula (ADN). Estos cambios o mutaciones pueden deberse a un carcinógeno externo, a una infección o a un exceso de radicales libres.

En muchas ocasiones, estas células mutadas, logran suicidarse (apoptosis o muerte celular programada) como mecanismo de defensa. Pero en otras muchas ocasiones no. Y es ahí cuando surge el problema y se genera la enfermedad.

Por suerte, existen muchas maneras de ayudar a nuestro organismo a que se deshaga de estas células cancerígenas. Por eso nace este blog. Porque a día de hoy está comprobado que tenemos al alcance de nuestra mano factores que nos pueden ayudar- tanto a sobrellevar la enfermedad como a prevenirla-. Hablamos de ir realizando cambios en nuestra vida diaria (alimentación, estilo de vida, etc.).

Algunos de estos cambios son peccata minuta. Otros no tanto. Cualquier camino siempre es más llevadero si uno va acompañado. Nosotros te queremos acompañar en este camino. Nuestra misión es guiarte en todo momento y, sobre todo, que no te sientas solo.

Confía. Cree. Nunca es demasiado tarde para efectuar cambios saludables en tu vida.