LO QUE NO APORTA, ¡A LA BASURA!

 

17 junio

Foto | Nora Zubia @slowandchic

Marchando otra de redes sociales 😉

Otra semana más que se nos va. Otro viernes más que llega. Y otro mes más que va fluyendo. Hagamos balance, asimilemos los acontecimientos -desde el más insignificante hasta el más importante- y, al final, quedémonos solo con lo bueno, con aquellas cosas que nos aporten algo positivo. ¿Lo demás? ¡A la basura! 😉 Eso también es sumar.
Y hablando de sumar, ¿cómo lleváis vuestras sumas? ¿Habéis sumado mucho últimamente? ¿Más bien poco? Pues si es así, venga, ¡qué nunca es tarde para comenzar!
Nuestra mención especial de hoy va para la alimentación en crudo. Tal vez el calor -que, por cierto, ¿dónde estás? anda… ¡ven ya!- sea una buena excusa para empezar a aficionarnos cada vez más a ella. Y quizás sea un buen modo de empezar a sumar, o, de seguir sumando. Aquí os dejamos una receta de gazpacho fácil y sana

 https://fittestfriend.com/…/recetas-fitness-gazpacho-andal…/

FELIZ DÍA.

CÓMO COCINAR LOS ALIMENTOS: MÉTODOS NO ADECUADOS PARA PREPARAR ALIMENTOS

26 mayo

Foto | Nora Zubia @slowandchic

Llegamos a la última entrega sobre los métodos de cocinar. Ya os hablamos de la alimentación cruda, de la cocción al vapor y de la cocción en agua. Para rematar la serie, nos centraremos en aquellos métodos de cocinar, poco o muy poco recomendables, que hay. Creemos que es de gran importancia tenerlos bien claros y evitarlos lo más posible en nuestro día a día. Sigue leyendo

CÓMO COCINAR LOS ALIMENTOS: ALIMENTOS COCINADOS AL VAPOR

 

4 abril

Foto | Nora Zubia @slowandchic

Seguimos con nuestra serie de posts dedicados a cómo cocinar los alimentos. En este post hacíamos una introducción al respecto y hablábamos de la importancia de la alimentación cruda. Hoy le toca el turno a los alimentos cocinados al vapor. Se trata de un método de cocción estupendo para nuestra salud. Si aún no lo habéis probado, os recomendamos muy mucho que lo empecéis a probar ¡desde ya! :).

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