¿Alguna vez lo has hecho? ¿Alguna vez te has abrazado? Sí, sí, me refiero, a abrazarte a ti mismo. ¿Es posible acaso? Lo es. Quizás es un poco raro, porque no recibes a cambio la fuerza ni el cariño de nadie más. Pero, recibes tu propia fuerza y tu propio cariño. Es una sensación diferente, y muy, muy especial ⭐️⭐️⭐️.
¿Os confieso una cosa? Yo nunca me había auto abrazado. Hasta hace tan solo algunas semanas. Estaba frente a la ventana de la cocina. Algo me preocupaba, a la vez que me amedrentaba, las lágrimas querían aflorar, y, entonces, me acordé de eso que tantas veces leemos y que no siempre ponemos en práctica: amarse, tratarse bien, creerse alguien realmente válido con todas sus imperfecciones incluidas, no exigirse tanto y todo... Y tras este repaso mental, me fui acercando a estas creencias y me di cuenta que necesitaba unas buenas dosis de cariño. ¿Y qué mejor que buscarlo dentro de uno mismo primero? Y así fue como una cosa fue llevando a la otra, y comencé a abrazarme a mi misma⭐️⭐️⭐️. Literalmente. Sin trampa ni cartón, aunque de primeras reconozco que con poca efusividad e incluso con cierta vergüenza ... Hasta que me di cuenta que debía hacerlo bien. Con contundencia y sin miramientos. ¿Acaso estaba haciendo algo malo? Pues no... ¿Y sabéis qué? Pues que aquello me reconfortó de sobre manera. Y me di cuenta de lo poco que me quiero en determinados momentos. Las lágrimas terminaron de aflorar. Pero el sentimiento ya no era el mismo. Afloraban cargadas de ternura y amor. Esa ternura y ese amor que, creo, muy pocas veces nos permitimos hacia nosotros mismos ⭐️⭐️⭐️. Comparto esto tan mío porque quizás a alguien pueda ayudarle... Feliz día caminantes!
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Vale. Vamos ir ordenando ideas para que todo el contenido pendiente vaya saliendo✅. ¿Os parece caminantes? Una de las cosas que se nos había quedado en el tintero era el consejo del mes de abril. Destaco esta vez el consejo de @laurasaezcalleja , quien creo que ya nos dio en otra ocasión otro buen consejo.... Su consejo apuntaba a los frutos secos y a las semillas. Nos comentaba que si los dejamos en remojo con agua con limón entre 2 y 4 horas antes de consumirlos activamos sus buenas propiedades y, atención, atención: ¡¡¡así son mucho más fáciles de digerir!!! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Un consejo la mar de sencillo, y que quizás sea la mar de importante. ¿Verdad? ¡Muchísimas gracias Laura!
POR CIERTO. Tenemos también pendiente llevar a cabo la propuesta de Francis. ¿Lo recordáis? Proponía elaborar ideas de menús para todos a partir de vuestras recetas o de vuestros propios menús📃. Francis decía que estaba un poco cansado de comer siempre lo mismo y que necesitaba aires frescos y renovados en su cocina💥. Seguro que esto nos pasa a muchos. ¡Venga! ¡Los que aún no os habéis animado, animaros y enviad alguna receta o menú! Ponemos como nueva fecha límite lo que queda de mes de abril. Y así, no hay excusa de falta de tiempo 😉.
Y ahora, nuevo día a la vista, ¿le sonreímos y lo saboreamos caminantes? Tres, dos, uno, ¡empezamos! 🍏🍏💚🍏🍏👉🏻link directo en el perfil 👈🏻 #jaquealcancer #consejodelmes #estilodevida #frutosecos #semillas #trucosdecocina #recetas #ideasdemenus #siempresumando #todosuma
Le doy al play. Y después de una semana de desconexión total vuelve a sonar mi lista de música favorita para daros los buenos días cada mañana. La música me inspira. Igual que me inspira seguir construyendo despacito y con buena letra esto llamado Jaque al cáncer. Esto que no sé muy bien hacia donde va. Pero que siempre tendré claro de donde vino... 💫
Buenos días caminantes. ¿Cómo estáis? ¿Todo en orden? ¿Listos para re-comenzar? ¡¡¡Vamos qué nos vamos!!! 🙌🏻
Veamos. El que más y el que menos lo sabe. La canela suma. Especialmente si se apellida Ceylán (sí, esta variedad es más cara, pero merece la pena pagar por ella, sobre todo si la consumimos a diario). ¿Y por qué la canela de calidad suma? Pues por mil millones de motivos. ¿Por ejemplo? ⭐️Es un buen bálsamo cuando nos enfrentamos a problemas respiratorios, digestivos y neurológicos (ideal para ayudar a tratar el Alzheimer). ⭐️Es antiinflamatoria. ¡Y eso al cáncer no le gusta!
⭐️Es perfecta para ayudar a que nuestra libido no se vaya por los Cerros de Úbeda. ⭐️Es buena para controlar niveles de colesterol y niveles de glucosa en sangre, diabéticos del mundo, ¡tomad buena nota!
⭐️Es una especia llena de vitaminas como el bendito y fundamental hierro. 👉🏻Link directo en el perfil para saber más sobre la canela👈🏻
La música sigue sonando💫.
Mientras mis buenos deseos de que todo marche bien y de que tengamos una bonita semana empiezan también a sonar... ¡Oh yeah! Welcome back, caminantes. 💫🍏💚 📸 @slowandchic #jaquealcancer #hierro #vitaminas #canela #canelaceylan #estilodevida #alimentacionsaludable #alzheimer #cancer #diabetes #libido #deseosexual #problemasdigestivos #problemasrespiratorios #bronquitis #neumonia #tos #gripe #problemasneurologicos #especiasdelmundo #todosuma #siempresumando
